Родителям и педагогам на заметку. Готовимся к празднику, повышая при этом чувство самоценности ребенка. Психологическая елочка.

Делюсь идеей, как можно увеличить чувство самоценности ребенка (да и свое тоже, было бы желание) во время подготовки к Новому Году и Рождеству.
Предлагаю «вырастить» елочку, да не простую, а экзистенциальную. На картинке — маленькая елочка в самом начале своего роста (сделанная руками подростков (в прямом смысле этого слова :). На занятии мы не особо думали о внешнем виде, дома же можно подготовиться получше: взять цветную бумагу разных оттенков зеленого, гуашь, фломастеры, разные блестки для украшения. В финале, пепед самым праздником, не забудьте о маленькой гирлянде Я вообще считаю, что с гирляндой любая вещь преображается!
Итак, приступаем к выращиванию чувства самоценности. В конце недели обводим собственную ладошку на зеленой бумаге и вырезаем, по контуру. На внутренней стороне пишем «Я молодец!» , чуть ниже — «Я сделал это!» — обязательно своей рукой и как можно красивее! — а на каждом пальчике -дело, которое сделано в течении недели. Заполнить необходимо обязательно все пальцы. Уж за неделю-то 5 дел
наберется! Высший пилотаж -это рисовать такую еловую лапу-руку каждый день. Обязательное условие (заполнить своими достижениями все 5 пальцев ) остается в силе 🙂
Из ладошек начинаем собирать елку. Я клеила ее на канцелярский пластилин (чтобы можно было разобрать деревце после праздников и раздать каждому члену группы его ладошки) , прикрепляя новые лапы на нижний ярус.
Но это еще не все. Елку необходимо украсить. Каждая конфетка -вы же вешаете сладости на елку? Мы -да, это очень оживляет праздники ,- обозначал что-то хорошее, что мы сделали для себя сами. Купили гирлянду и повесили в комнате для поднятия настроения, например (все же уже поняли, КАК я люблю огоньки?). В идеале конфетка на елке должна появляться каждый день. На оборотной ее стороне желательно записать хорошее дело для себя, которое эта конфета символизирует. А для того, чтобы конфеты появлялись, себя нужно баловать -как минимум 1 раз в день! Вот и профилактика сезонной депрессии 🙂
Есть и еще один вид украшений. Это подарки или шарики на елке. Каждый из них символизирует что-то хорошее, что случилось с нами, без нашего участия. Например, кто-то совершенно неожиданно подарил мне огромную, сверкающую, яркую…ну, сами знаете, что 🙂 Программа минимум -найти такой подарок в своей прожитой неделе, программа максимум -в каждом прожитом дне. Каждый такой «шарик» развивает доверие к миру и уменьшает общий уровень тревожности 🙂
Идея скрестить поделку с психологическим упражнением пришла мне в голову только в прошлом году, поэтому,если кто-нибудь придумает, как можно ее усовершенствовать ( пока мне все нравится, но вдруг!) -делитесь в комментариях.
Одна елка хорошо, а лес лучше 🙂


С любовью к психологии и рукоделию, Богдана.

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s